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哪些坏习惯会影响牙齿健康 这些错误你犯了吗?

时间:2022-06-02 浏览量:0次

想要好好的护理牙齿的健康,大家在日常一定要注意做好预防的工作,因为口腔的卫生需要注意做好预防和保护,这样才能避免口腔的卫生问题。不管在什么年纪,做好牙齿的护理都很重要,牙齿是我们口腔内的一种生理器官,主要是用来咀嚼食物的,促进肠胃消化的,所以我们要通过每天认真的刷牙和饭后仔细漱口的好习惯。那么,哪些坏习惯会影响牙齿的健康呢?

影响牙齿健康的习惯

1、茶水太热

英国埃塞克斯郡牙科医生史蒂芬·皮特博士表示,由于温度急速变化,冷天喝热茶等热饮取暖时,容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深,必然伤及牙质,导致牙齿过敏,严重时会损害牙髓或牙神经,引起感染或脓肿。

2、说话多

英国肯特郡BMI医院口腔外科医生卢克·卡斯卡里尼博士表示,经常说话容易导致下巴磨损和撕裂,甚至会造成颞下颌关节炎,损害牙齿健康。

3、刷牙时使劲漱口

伦敦牙科医生菲尔·施特默博士表示,吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙,同时要避免使劲漱口,以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。

4、运动过量

德国海德堡大学医院一项很新研究发现,长时间运动容易导致唾液减少,唾液碱性升高,导致牙菌斑的细菌激素增多,增加牙病风险。

5、游泳时张着嘴

英国牙医协会医生黛米恩·沃姆斯利教授表示,游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀,牙齿表面硬组织损失,使牙齿变色和敏感。游完泳,很好刷个牙或者漱漱口。

6、补牙后坐飞机

卢克·卡斯卡里尼博士表示,补牙后坐飞机可能会导致牙痛。原因是高度变化会导致牙齿填充材料中产生微小的气囊,由于气压变化的缘故引起牙痛。通常牙痛会在飞机着陆后几小时消失。如果疼痛依然存在,应看牙医。登山或滑雪时也可能会出现同样的情况。

7、牙齿当成剪刀用

伦敦国王学院口腔外科教授塔拉·兰顿博士表示,用牙齿取代剪刀咬线头、撕开包装或者啃指甲等,都非常容易伤及门牙。

8、含着药片

为了达到镇痛效果,很多人会将阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齿上。然而,卡斯卡里尼博士表示,这种镇痛法容易烧坏口腔敏感的软组织。建议吞服阿司匹林,也能缓解牙痛。

想要做好口腔的卫生,保护好口腔的健康,一定要注意做好预防,这样才能保持口腔的卫生和健康,大家在日常一定要注意这些预防的工作。文中和大家介绍的这些坏习惯,大家一定要重视,生活中毁坏牙齿健康的生活坏习惯,朋友们都了解清楚了吗?牙齿的健康影响到一个人的消化功能的健全,所以平时我们的牙齿。很后,希望大家都能做好口腔的健康哦。

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